Textos

Porteo seguro con mochila ergonómica

Posted by on May 31, 2013 in Textos, Uncategorized | 1 comment

Porteo seguro con mochila ergonómica

Seguimos con nuestra serie de mostrarles gráficamente como con los portabebés ergonómicos hay que cuidar y trabajar una correcta postura, del portabebé, del porteador y del porteado, para que ambos vayan cómodos y seguros. Hoy vamos a mostrarles un fallo bastante común en el uso de las mochilas ergonómicas.  La mochila ergonómica es un portabebé de fácil colocación, que resulta muy cómodo, práctico, sencillo y rápido, más para mamás y papás que no se quieren complicar la vida con mucha cantidad de tela, que no se quieren complicar con un fular o mei tai, por ejemplo.  Pero nuevamente recalcamos, que portear con una  mochila ergonómica no nos asegura una posición ergonómica de por sí.  Muchas mochilas vienen indicadas desde tal edad hasta tal edad, pero siempre hay que tener en cuenta que la tela del asiento llegue de corva a corva, que sostenga realmente el culito y las piernas del bebé o niño desde la cara interna de las rodillas.  En el ejemplo de la izquierda podemos apreciar como la tela no llega hasta las corvas y así las piernitas van colgando.  En el ejemplo de la derecha podemos ver bien como la tela va de corva a corva, asegurándonos así que las rodillas estén mas altas que el culito.  Así que si tu decisión es portear con mochila ergonómica, te sugerimos que prestes atención a si la mochila que has elegido cumple con estos requisitos, si esa mochila se adapta a tus necesidades y las del bebé.     La Red Canguro, Asociación Española por el Fomento del Uso de Portabebés, es una asociación sin ánimo de lucro que se estableció en noviembre de 2008 con los fines de fomentar el uso de portabebés entre madres y padres y cualquier persona interesada, difundir información relacionada, servir de contacto y apoyo a personas que deseen iniciarse en el mundo de los portabebés, alentar el encuentro e intercambio de información y experiencias entre personas usuarias de los mismos, aumentar el nivel de conocimientos sobre el porteo de bebés en castellano y fomentar y difundir la crianza con apego. Para más información sobre estos temas, visita: http://www.redcanguro.org by Red Canguro is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-No comercial-Compartir bajo la misma licencia 3.0 España License. Puedes reimprimir o distribuir este artículo libremente en cualquier medio (ya sea impreso, en un sitio web, o en un correo electrónico) con la única condición de que mantengas el título, contenido y el pie del articulo con la informacion de nuestra asociación intactos, y que todos los enlaces a nuestro sitio web esten presentes....

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Porteo seguro

Posted by on May 24, 2013 in Textos | 1 comment

Porteo seguro

Los portabebés ergonómicos no son en sí mismos un dispositivo de seguridad.  Para que bebé y porteador vayan cómodos y seguros, los portabebés ergonómicos deben ir colocados correctamente.  Es por eso que desde Red Canguro muchas veces sugerimos que antes de empezar a portear prueben o experimenten los portabebés sin bebés, practiquen colocarse el portabebé con un muñeco salao o con un muñeco cualquiera, lean detenidamente las instrucciones de los manuales que suelen venir con los portabebés, se informen de las medidas de seguridad para su correcta utilización o consulten con una madre canguro cercana que los pueda orientar. Muchas veces en el apuro o la falta de práctica, el portabebé queda mal colocado, y puede ser éste un error pasajero, circunstancial y un error de colocación no tan importante.  Pero hay otros tipos de errores que pueden causar molestias o lesiones tanto en el bebé como en el porteador.  En Red Canguro estamos iniciando una campaña de porteo seguro, para mostrarles gráficamente los errores más comunes que podemos cometer y cómo los podemos solucionar, recordando siempre las medidas de seguridad para un buen porteo.  El porteo es un arte que requiere práctica y observación.  Con estas dos premisas, tu porteo cada día será más cómodo y placentero para ustedes dos. En ambas fotos les mostramos un nudo canguro (nudo en donde la espalda del bebé va recubierta de ua sola capa de tela).  En el ejemplo de la izquierda podemos ver como el fular va muy flojo, muy suelto, poco tenso.  Se observa el cuerpo del bebé hecho una bolita dentro del fular, como su espalda está por demás en forma de C y como al estar el fular flojo, el cuerpo del bebé va alejado del cuerpo de la mamá, lo que a la mamá le añadirá peso extra en el porteo.  También al estar flojo el portabebé, al andar, el bebé se irá moviendo, “rebotando” dentro del fular.  En el ejemplo de la derecha se ve como el fular está correctamente tensado, la espalda del bebé en una correcta C con las rodillas más altitas que el culito, y donde producto de la tensión del fular, el cuerpo del bebé está pegado al cuerpo de la mamá, no haciendo contrapeso.  En ambos casos la tela del fular llega hasta la base de la nuca del bebé, pero en el primer caso, al no estar tenso el fular, no sostiene la cabecita del bebé, mientras que en el segundo caso, sí. Les recordamos también otros artículos publicados en Red Canguro sobre el uso seguro y correcto de portabebés ergonómicos: Porteo Seguro: colocar bien al bebé El uso seguro de los portabebés Esperamos que con estas fotos se den una idea de la diferencia entre los dos nudos y de la importancia de un correcto ajuste.  Si piensas que puedes contribuir con fotos de portabebés mal o incorrectamente colocados, puedes enviar tus fotos con la autorización correspondiente a fotosredcanguro@gmail.com *********** La Red Canguro, Asociación Española por el Fomento del Uso de Portabebés, es una asociación sin ánimo de lucro que se estableció en noviembre de 2008 con los fines de fomentar el uso de portabebés entre madres y padres y cualquier persona interesada, difundir información relacionada, servir de contacto y apoyo a personas que deseen iniciarse en el mundo de los portabebés, alentar el encuentro e intercambio de información y experiencias entre personas usuarias de los mismos, aumentar el nivel de conocimientos sobre el porteo de bebés en castellano y fomentar y difundir la crianza con apego. Para más información sobre estos temas, visita: http://www.redcanguro.org  by Red Canguro...

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Si tu porteas, ell@s también

Posted by on Abr 23, 2013 in Textos | 1 comment

Si tu porteas, ell@s también

Texto escrito por Ana Marta originalmente para su blog Portabebés Dealgodon.com y reproducido aquí con permiso de su autora.  ¡Muchas gracias! Siempre me encantó un anuncio para el fomento de la lectura que se titulaba “Si tú lees, ell@s leen” (os lo pongo aquí por si queréis recordarlo). En aquel momento en el que yo no tenía hijos, ni proyecto de tenerlos, me llamaba la atención cómo padre e hija desayunaban en una coreografía milimetrada. Está claro que es una exageración, pero no sospechaba en ese momento, lo que cunde el ejemplo que damos a nuestros hijos. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QuWWWrWCQZg Este otro video nos hace reflexionar sobre todo lo contrario, cómo nuestros malos hábitos son para ellos una influencia negativa: http://www.youtube.com/watch?v=iCCH9wubemk&feature=player_embedded Ambas historias vienen a ilustrar cómo somos los modelos de nuestros hijos. Los niños necesitan de nuestro ejemplo positivo y de nuestra coherencia entre lo que les decimos y lo que hacemos. A mi hija de dos años y medio le encanta jugar a las mamás. Esto es en ella un interés innato, natural, comprobado porque su hermana mayor ha tenido al alcance los mismos elementos de juego y nunca ha manifestado un gusto tan definido. No hay un lugar a donde mi pequeña no vaya con su bebé, al que cuida con verdadera atención. A su bebé lo coge y deja con muchísimo cuidado, le cambia el pañal, lo arrulla, lo mece, le canta, todo con la habilidad que su corta edad le permite, pero con una ternura enorme. Pero hay dos cosas que hace que por encima de todo me emocionan y es cuando, como ella misma dice, le da tetita y se pone al muñeco en su fular. ¡Le chifla! Y se pasea casa arriba y abajo con su bebito a cuestas como si estuviera de paseo. Porteando al bebé en un Suppori Nuestros hijos de hoy, tendrán muchas posibilidades de ser los papas canguros de mañana y la idea me encanta. Se trata de otro pasito más para la crianza en brazos. Por eso a disposición de mis hijas siempre hay pañuelos, pouches hechos de punto y portamuñecos comerciales, para que si quieren, puedan jugar a llevar a sus bebés. Tenemos en casa dos libros muy bonitos que tratan el tema. Se titulan “El bebé de la mochila” y “A ride on Mother´s back”. El primero, impreso en cartón y con un tamaño muy manejable para niños pequeñitos, nos cuenta la historia de un bebé que descubre el mundo llevado en la espalda de su papá. El segundo (en inglés, no lo he encontrado traducido), nos explica cómo los bebés de todo el mundo son llevados por sus padres y tiene unas ilustraciones preciosas. Libros para niños sobre portabebés Y los mismos muñecos también llevan a su bebé, como la Nancy que estas navidades llegó a casa y que lleva a su hermanita en una bandolera de anillas o un barriguitas que tenemos, de un papá que lleva a su hijito en una mochila. Muñeca Nancy con bandolera de anillas Este otoño vivimos una experiencia muy linda con mi hija de cuatro años. Teníamos que ir a su clase para contar a sus compañeros “en qué somos especialistas en casa”. Le dimos bastantes vueltas a la idea porque especialistas, especialistas…  Entonces se nos ocurrió la idea de hablar a los niños sobre el porteo, de cómo llevamos a nuestras hijas y de cómo ellos podían jugar a llevar a sus muñecos. Le preguntamos a nuestra niña  y estuvo de acuerdo, así que allá nos fuimos cargados de pañuelos y muñecos. Primero proyectamos una presentación en la...

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Portabebés: ¿Cómo coser una bandolera de anillas?

Posted by on Feb 6, 2013 in Textos, Uncategorized | 0 comments

Portabebés: ¿Cómo coser una bandolera de anillas?

Artículo escrito por Sol originalmente para el blog Marsupina, mamá cangura, y reproducido en Red Canguro con permiso de su autora.  ¡Muchas gracias! La bandolera de anillas (sling ring) es un portabebés muy versátil, ocupa poco por lo que se puede llevar en un bolso y es rápido de poner y quitar. Resulta especialmente interesante para bebés pequeños que pesan poco y es muy cómoda para dar de mamar permitiendo pasar de la posición erguida a tumbada con un simple movimiento sin necesidad de quitarla; pero su utilidad no termina cuando el bebé crece, incluso con bebés mayorcitos resulta extremadamente práctica, en especial cuando empiezan a andar y piden suelo y brazos constantemente. Para mí las bandoleras son portabebés “base”, de esos que deberían existir en cada fondo de armario de una familia con bebés o niños pequeños. Y es que no sólo son practiquísimas, sino que también ¡puedes hacerla tú misma! Sólo necesitas una buena tela de unos 2 metros de largo y unos 65-70 cm de ancho, un par de anillas testadas parar soportar el peso del bebé y un poco de tiempo para coser, si tienes máquina ¡mejor! pero, para según qué tipos de plegado, la máquina de coser no es imprescindible (siempre y cuando hagas costuras de seguridad) Claro que entonces surgen principalmente 2 dudas: ¿qué tipo de tela? y ¿qué tipo de anillas?… y, es que en el tema telas ¡hay un mundo para elegir!, las anillas entonces dependerán de ésta, de su composición y grosor, así, las telas más gruesas y tupidas necesitarán anillas más grandes mientras que telas más finas y “resbaladizas” funcionarán mejor con las anillas de diámetro mediano. Pinchando sobre TELAS y sobre ANILLAS para bandoleras, puedes leer sobre ellas un poco más en profundidad. Una vez que escogimos la tela y las anillas más apropiadas para ella, estamos listos para coser nuestra propia bandolera. Lo primero que tendremos que decidir es de qué largo la queremos, y, sobre esto, también tenemos mucho para elegir, puedes leer un poco más sobre el largo de la bandolera pinchando en: “Bandoleras de cola larga o cola corta” Una vez decidida la longitud ya sólo nos queda cortarla. Por lo general las telas se venden por metro y son de 1,40 a 1,65 m de ancho, por lo que, con 2 metros de tela nos alcanzará para hacer 2 bandoleras de cola “normal” y unos 70 cm de ancho. Lo ideal es tener una mesa larga, para poder extender la tela cómodamente, medirla y cortarla, pero, si te pasa como a mí, que tienes una mesa pequeñita, siempre puedes extenderla sobre el suelo (no te olvides de limpiarlo antes! con niños puedes encontrarte una sorpresa en cualquier momento (¿o sólo me pasa a mí?!) ) Una vez que tenemos nuestro trozo de tela de la longitud elegida ya sólo nos queda ¡comenzar a coser! Lo primero que haremos será coser los dobladillos, yo los hago de unos milímetros menos de 1 cm (unos 0,70-0,80 cm) pero eso va en gustos, y lo hago sujetándolo con alfileres: Y luego simplemente lo coso con la máquina de coser (esto puedes hacerlo a mano facilmente, te llevará tiempo, pero como ves, ¡sin máquina también lo puedes hacer!) Una vez cosidos todos los dobladillos toca la parte más “personal” de la bandolera, hacer el plegado que llevará en el hombro. Sobre plegados también hay todo un mundo para elegir, y, en general, el que mejor se ajuste a ti, dependerá de tu tipo de hombro (más “puntiagudo” o más redondeado) y de tus preferencias, y, por supuesto,...

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Porteo seguro: colocar bien al bebé

Posted by on Ene 8, 2013 in Textos | 2 comments

Porteo seguro: colocar bien al bebé

En Red Canguro pensamos que el tema de la seguridad en los portabebés y el uso seguro de los portabebés es de suma importancia. Por eso irémos publicando una serie de artículos relacionados con el tema.  Empezamos con este artículo escrito originalmente por Elena López para su blog De Monitos y Risas y reproducido aquí con permiso de su autora El porteo, afortunadamente, es cada vez más común. No es tan raro como antes cruzarte con una familia que portea o ver portabebés ergonómicos en las grandes superficies. Pero esto también tiene su parte negativa, y es que no todo el mundo sabe usar correctamente el portabebé que tiene (bien porque no ha tenido asesoramiento, bien porque no han sabido asesorarle correctamente o bien porque directamente les han asesorado mal). Un portabebé no es en sí mismo un dispositivo de seguridad. El portabebé, como cualquier otro producto de puericultura, puede resultar peligroso si hay un mal uso. Tan peligroso, que los bebés pueden incluso morir. De hecho, hay bebés que han muerto por un uso inadecuado de un portabebé. En 2010, la Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo de los Estados Unidos (encargado de advertir y proteger del riesgo de lesiones o muerte relacionado con el uso de productos de consumo) puso una alerta y publicó unas recomendaciones del uso correcto de los portabebés, debido a la muerte de 14 bebés por asfixia, de los cuales 12 tenían menos de 4 meses (estas muertes han ocurrido en un periodo de tiempo de 20 años, en Canadá se han registrado dos muertes desde 1995). Tenéis la versión en castellano de dichas recomendaciones en este enlace. Nos ha llegado la reciente noticia de la muerte de un bebé, aquí en España, por el uso inadecuado del portabebé. No quiero ahondar en ese caso en concreto, no puedo imaginar el dolor de esa madre. Pero sí quiero dar una guía sobre el uso seguro de los portabebés, con la esperanza de que llegue a la máxima cantidad de gente posible. Empezamos conociendo la postura fisiológica en la que ha de ir el bebé y, teniendo en cuenta esto, qué tener en cuenta a la hora de elegir portabebé. La postura correcta. La primera norma de seguridad es, sea cual sea el portabebé que utilices, coloca al bebé en la posición fisiológica. A esta postura la conocemos, al menos aquí en España, como postura “ranita”: la espalda del bebé se redondea hacia delante, adquiriendo una forma de C, que protege el desarrollo de su columna. Las rodillas del bebé se mantienen por encima del nivel de su culo, de manera que dibujan una M. Y ambas piernas mantienen entre ellas un ángulo de 90º (aproximadamente). Esta postura garantiza el correcto desarrollo de la cadera del bebé. Además, como el cuerpo funciona como un mecano, cuando las piernas-caderas mantienen esta posición, la espalda (si está el bebé relajado) se redondea hacia delante (probad a poneros en cuclillas y relajar la espalda). Es, por otro lado, la postura que un bebé recién nacido adopta por sí mismo. Además, con esta postura se activa el bloqueo cervical, que protege el cuello del bebé de posturas demasiado forzadas (de nuevo os invito a probarlo: ponéos de pie y echad la cabeza todo lo que podáis hacia atrás, ahora, probad de nuevo en cuclillas). Cuando llevamos al bebé tumbado, obviamente la apertura de las piernas ya no puede ser de 45º, sino que irán pegadas. Las rodillas tampoco pueden ir más altas que el culo. Por esto, las posturas tumbadas son inadecuadas para niños con “click” de...

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Un nacimiento en el amor

Posted by on Dic 25, 2012 in Textos | 0 comments

Un nacimiento en el amor

Rescatamos para este día un antiguo post de nuestro foro, donde una mamá compartió estas palabras escritas primeramente en el foro de Grupo de Apoyo a la Lactancia Materna de ALMamar.  Esperamos que lo disfruten, y que cada día tomemos más conciencia de la importancia de que los bebés estén siempre con quién más necesitan; sus mamás. Hace más de 2000 años, en un pueblo palestino cercano a Jerusalén, una embarazada y su esposo buscan un lugar donde dar a luz… Desconozco las prácticas obstétricas de la zona y la época, pero para celebrar estos días me gustaría atreverme a imaginar cómo fue aquel parto.  No fue en ninguna institución sanitaria, aunque, según las crónicas, fue en un portal, así que tampoco podría afirmarse que fuera “un parto en casa”.  Seguramente José acompañó a María en todo momento y se encargó de mantener a ralla a todos los pastores y curiosos que se atrevieran a perturbar la necesaria intimidad de tan preciosos momentos, seguro que fue dándole agua si tenía sed, seguro que no hubo tactos vaginales realizados por múltiples personas todas ellas desconocidas. Seguro que no hubo enemas, ni rasurados, seguro que no hubo oxitocina sintética, que el parto fue “normal”, no fue medicalizado, que no tubo anestesia epidural y que no hubo episoiotomía, que María pudo empujar cuando sentía que debía hacerlo, que no estuvo en posición de litotomía sin poder participar de su propio parto y que nadie le insinuó que si no colaboraba tendrían que hacerle una cesárea.  Seguro que nadie se preocupó demasiado por el corte del cordón y que probablemente lo cortaran cuando hubo dejado de latir. Pero lo que creo que fue totalmente seguro es que al bebé no le dejaron sobre un pesebre lleno de paja. Seguro que cuando nació tuvo el mejor de los contactos piel a piel, que tomó el calostro de su madre y que pudo iniciar precozmente la lactancia, que nadie le arrebató el bebé a su madre para tallarle o medirle, para aspirarle o sondarle por mucho que naciera “blanco, rubio y colorado” y que nadie le echó ningún colirio en los ojos que impidiera al bebé mirar por vez primera a su madre, seguro que nadie interrumpió tan intenso momento cuando comenzó a crearse el vínculo entre los dos. Y para todo esto seguro que José ni tubo que entregar un plan de parto en ningún sitio por triplicado ni que ponerse en contacto con el grupo de apoyo a la lactancia de Belén.  Seguro que Jesús gozó de una preciosa lactancia prolongada y de muchos brazos y mucho amor. ¿Que por qué imagino todo esto? Pues porque una persona con la empatía de amar al prójimo como a sí mismo y de amar incluso a sus enemigos no pudo comenzar la vida de cualquier manera, porque una persona que tuvo la seguridad de cambiar el mundo y de poner a cero los marcadores del tiempo tubo que tener el más fuerte y especial de los vínculos con su madre ¿no os parece?. No quiero decir que ahora tengamos que parir como hace 2.000 años, pero sí reflexionar y hacer lo que en nuestras manos esté para, como dice Michel Odent, redescubrir las necesidades básicas de toda mujer que da a luz y no ya humanizar, sino “animalizar” la atención al parto, se me ocurre que la iniciativa IHAN debería llamarse mejor IAAN ¿no? ¡IAAN! ¡Y si no que se lo pregunten a la mula, que sí estaba presente y sabe de qué va esto!. Os animo a buscar una figurita para el belén en la...

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